重负，走上前来，伸出一只手拍拍萧戎翰的肩，温和地说道，“你好好记住，止戈为武，尚武崇德，忠仁义信！”

“我的功法中，特别注重劲与力。什么是劲？调动全身的力量从肢体的某一部分发出，这就是劲，也被称为：活力。”

“那什么是力呢？一般的人往往只会运用肢体的局部力量，人们将这种局部力量称为力，也被称为：拙力。”

“劲是从拙力中提炼出来的，只