豹八种动物的形态为基础，由高人演化创造出的一种养身功法。”

“《八极拳》这门功夫杀力巨大，在修炼的过程中对身体的消耗也很大，如果不加以调理，可能功夫没练成，自己的身体先废了。”

“而《八形养身功》就是为了解决这个问题，练《八极拳》的同时练《八形养身功》，就能调理身体，不至于练功伤身。”

“看好了，这是第一形......”