除了全队通用的强化训练，还有正选队员和候补正选各自的针对性训练。

各种各样的训练，几乎挤满了队员们的训练时间，甚至有的队员每天训练到晚上七八点钟才回家。

通过全面而系统的高强度强化训练，再辅以激烈的内部竞争，这使得队员们的实力快速增长，变强速度说是一日三变是夸张了点，但说是日益精进却是一点也不夸张。

而且更重要的是，不仅正选