要提醒唐宇不要大口喝水的，看到唐宇小口小口的喝起来，顿时对他刮目相看。

“小的时候，我也经常锻炼身体，所以这方面的知识知道一点。”

喝了几口，唐宇把水壶还给李永年，笑着解释道。

在前世的时候，为了让选手保持旺盛的精力，俱乐部每天都有专门的体能教练带着他们锻炼身体的，所以对这方面的经验多少懂一些。

“好了，说话费体力，加油。”

听唐宇这么一说，李永年