蓝莓！

蓝莓果肉细腻，香味浓郁，酸甜适度，同时又具有极高营养价值，被称为“浆果之王”，但市面上蓝莓品种多样，口味品质各有差异，不注意，就可能买到又酸又涩不大新鲜的蓝莓。

其营养成分果肉中含有类黄酮成分，延缓衰老。还富含维生素E、维生素C，钙、磷、钾等微量元素，以及天然糖类和酸类，可以适当为身体补充营养能量，提高自身抵抗力

(/7