得到宋翊的同意，可以再送粮食。

宁无双紧张的心缓解了，就等宋翊明天，把粮食送过来。

宋翊联系好了那些供应商，得到他们的肯定回答，明天白天，粮食可以送到，也就可以放心地继续练功，先练一遍拳脚，再练一遍内功，这个练大概就是把《无为心经》完全地看几次下来。

饿了，就把做好的肉，放进微波炉里热一热。

一个人的日