吃成胖子，即便是李衍这样的挂逼，加点也要一项一项地去加。

伤其十指不如断其一指！

李衍表示在练好这一招之后，再去想其他的，面筐的持球跳投会成为你的立身之本。

易建联对于李衍的话深信不疑，于是他就开始了枯燥的大强度训练。

脚步的移动，各个点位的抗干扰跳投。

简单的招式练到极致，易建联就如同武