。”

邢飞给阿龙安排了训练课程。

每天负重公斤跑五公里，先跑一个月，26分钟以内，就算合格，若是23分钟以内，那就算是优秀，先让阿龙跑一个月试试。

阿龙没半点犹豫，欣然同意。

“这两天我让陈庆春安排你先在他那里住下，我有点事要去办。”

“老大，你要去做啥？”阿龙追问道。