光还有另外一位保护在侧的教练，四人是看得最清楚的，他们的动作甚至都没有跟得上，因为压根就没想过何夏会真的用单手举一下，太突然了！

没有给众人反应的时间，何夏心中已经对一百五十公斤有直观的概念，他双手握住杠铃杆，飞快的做了五下，然后把杠铃杆放了回去。

一边两位保护人员面面相觑，这么迅速的吗？

从严格意义上来说，何夏的卧推在顶点停留时间不够，但却没有任何人质疑，这不是规则