有教练不敢置信的摇头，眼中满是惊愕。

要做到慢慢落下，意味重量仍在掌控之中，而快起则需要极强的爆发力！

无比标准的动作代表两百公斤并不是极限，这太可怕了，不少人身上起了鸡皮疙瘩。

强森双手叉腰，黝黑的皮肤上布满汗水，面色严肃的看着何夏，他完全搞不懂何夏的力气从哪里来的，不得不相信对方真的会东方神秘的内功……

大约用了半分钟时间，何夏做了五个，稳稳的