了起来。

缚红菱听的面色古怪，忍不住问道：“你确定？”

赵灵儿用力点点头，“嗯嗯，缚姐姐，帮我嘛！一个月，怎么样？”

缚红菱赶紧摇头，“不行不行，你会受不了的！”

“你不是要教我本事吗？我应该会变得体力很好吧？”

“那也不行！不光是身体，精神也受不了。”缚红菱想了想，“你先体会一次再说吧，