到气旋在淬炼凝实。

不然..

还真就是躺着修炼了。

这几天，秦川也是大体研究明白了。

前七十二组动作..恢复，淬炼肉身，强韧经脉，增强体内热流。

后三十六组动作..吸取他人元素温养提升自身元素天赋，凝实淬炼气旋，提升实力。

最关键的是..

自身的