“以前让你练点养生的功夫你不练，现在知道晚了吧？”慕容刚不满道。

于正东摇了摇头，“我天生不是练武的料，还是算了吧！”

叶凡心里一动，说道：“于叔，其实你也可以的，我这里倒在一种功法，应该适合你练。”

于正东摇了摇头，说道：“小凡，我以前也试过，可是我真的不是那块料。”

“不，我这种功法绝对能适合你练，不过这几