房后，照例去前台拿了手环。

“汪小姐，今天来这么早啊!”

‘对，昨天李教练叫我自己早上先跑一个小时。’

“是这样，虽然我们健身房是24小时营业的，但教练他们一般10点才上班。”

前台的 提醒她收到了，不过无所谓，毕竟早上跑步只是单纯的刷脂。

先热完身，到了跑步机跟前，调整好坡度和速度就开始