《淮南子》：“食水者善游能寒，食土者无心而慧，食木者多力而，食草者善走而愚，食叶者有丝而蛾，食肉者勇敢而悍，食气者神明而寿，食谷者知慧而夭。不食者不死而神。”

长生秘境的高手可以寿元达到万年以上，就是因为他们已经不食人间烟火，食用的都是仙界灵气，纯阳之气，五德五运之气等等，都是世间最纯净圣洁的元气。

太一门的元婴丹，固本培元，服用之后，体内