追根溯源，功法并没有太多神秘之处，它就只是对自己的身体、灵魂、意志等进行锻炼，以达到强化自身、强大自身的目的。所谓‘好的功法’，简陋些说其实就是更完整、更系统、更有效率、少失败、少伤害、层层递进的锻炼方法。

本质上，任何生物都天然知道怎么做才会让自身更厉害，只是这份‘知道’是比较模糊的，有时候可能会为了速成等原因而导致练岔了，比如想提高柔韧性，却不循序渐进地练，而是找个了三小时速成教