：“我是这么想的，反正我现在刚入巅峰，本来就要花大量时间巩固，就用这种方法巩固好了。”

巩固就是一个手熟的过程，没什么技巧可言，就是重复、重复、再重复，重复成条件反射。练剑是我的日常，巩固阶段可以实施双倍的训练量，但是，比双倍更多却就没有益处了，因为灵力的使用方式除了动之外，还需要静。我又不能把练剑之外的所有时间都用来打坐。不是练剑和打坐这样的交替方式本身不行，而是我不适合，打坐着打坐着