修炼，最直观的好处就是寿命大大增加，身体的代谢速度大大减缓。附带效果就是容貌会在相当长的一段时间内固定在筑基瞬间的那个年龄。也就是，如果你七岁筑基, 那么接下来少说五六十年你都是个孩子外表, 如果在这五六十年内你结丹了，你的童颜持续时间还会继续拉长，一直到元婴期才能随意志地将身体调整到青壮年。

我的小师叔，我爹那一代的小师弟，戚悉前辈，就是这么个惨痛的实例。虽然小师叔现在早就元婴了, 早