在做到的是普适意义上的F级最优解,????????并不是你个人意义上的最优解。你个人意义上的最优解其实就等于最适合解。”

我：“你现在调整出来的动作是让F级身体的各部分在不受伤的前提下得到尽可能大的锻炼，换一个F级来做你这套训练也是这么个效果。但真正适合你的训练应该是，在你不受不可逆伤害的前提下，得到尽可能大的锻炼。”

我：“适当的损伤有时候不是坏事，反而有助于提升。以F级的先