张感了。”

大师兄：“不需要时刻紧张，现在是我在前方探查、你在后方休息。休息的时候就该尽可能放松，这样等该战斗的时候才更能发挥全力。如果休息时想着工作，那工作时也就容易走神。做任何事情都应该专注。”

大师兄：“专注不是指一次只能做一件事情，而是在做某事的时候不要想着‘该不该做这件事’‘不做这件事是不是会更好’‘是不是该放弃了’。做事情就要理直气壮地做,不想做了就干干脆脆地放弃或