是双手！或者说，主要是手指。”

“我们是外功，主要锻炼皮膜。”

“必须得将手指上的皮膜，锻炼的无比坚韧。”

“因此，刚入武馆者，就先用沙子锻炼手指上的皮肤，这就叫磨皮1

“什么时候，你的手指插入这沙子当中，没有了任何痛楚的感觉，那就差不多可以和他们一样，去树干上练习了。”

石运眉头微微一皱。

要让手指插进沙子里都没有任何痛楚。