磨开始练习吧。”

“这同样有独特的呼吸法。”

随着金福的教导。

石运也渐渐明白了着石磨磨皮法的练习方式。

就是靠着一块块不同重量的石磨，压在双手之上。

有些时候甚至还需要推动这些石磨，在双手上滚来滚去的“碾压”。

一听到这里，石运都感到不寒而栗。

此刻，石运就看到旁边的荷冷月。

一个千娇百媚的年轻女子。

伸出