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二十分钟后，仍旧在慢跑，气息稍微快了一些。

三十分钟后，慢跑仍在持续。

直到一个小时的时候，他才停下来脚步，擦了擦头上的汗，喝了一大口水。

慢跑一个小时候，没有丝毫的停歇，而且只是喘气稍微有些快。

这听起来，或许很多人都觉得简单，但实际上，一个小时的连续不间断慢跑，对于经常不锻炼的人而言，很难的。

“看来系统给的体能奖励还是有用的。”