，见其拥有如此快速的锻体之法，却还有些不满意，不知该作何想法了。

如此这般，沉醉在修炼之中，不觉便是一夜。

收功之后，肖逸感到整个人都轻快了许多，只觉得四肢百骸都充满了活力。

下得地来，施展一套自创步法，活动一下筋骨，登时感觉腾身挪移更加灵活轻便，速度提升不少。

“原来锻体之后还有如此多的好处。”肖逸大喜过望。

再以心神内视自身情况，只见全身筋骨肌