扒皮、割肉、剔骨四大境界，那老阴货居然直接炼到了第三境界1

戚笼摇头，“四大炼只有多少之别，而无上下之差，就好比先吃菜还是先吃饭，没有固定的顺序，虽然多数人只从中挑一样，但指不定就有人喜欢先喝汤呢。”

“筋骨是一回事，皮肉又是另一回事，外家是从前往后炼，内家则是从后往前养，但拳法讲究内外合一，并非刻意将二者对立，所以在顺序上，筋和骨一前一后包着皮肉，也有这么一层道理在。”