养身体，养生延命。

前世的科学研究中，恒星的光谱多集中可见光波段。而这些波段的光芒，可以令生物的细胞进行响应，也不怎么损伤内部的结构，实是地球生命的能量源泉。

《长生诀作为一门养生功法，并不注重战斗方面的提升，可是全力将天地元气中蕴藏着的光能转化为促进生机、滋养身体的能量，比一般吸收炼化天地精气的手段更加精细高明，是以拥有“长生”的功效。

虽然目前受限于修为境界，赵青