，而他丹田的内的元阴之力才炼化了三分只一点多一点。

又帮着夜宣炼化了一次元阴之力，白莲女帝提醒夜宣，元阴之力的炼化需要缓一缓，不要弄的修为虚浮不稳。

“多谢前辈提点，夜宣明白。”随后夜宣将帐篷挪到了地坑外围，在外围修炼剑法、拳法和身法，用修炼战技来沉淀自身。

君璇玑在地坑内修炼，白莲女帝有时候会指点两句。

修炼了半个月，感觉稳固了，夜宣盘膝做好，开始自我炼化