就是你晚上可以在脑海中充斥着各种感悟，然后你忍着不吸收，没错，就是不吸收，然后你开始开窍穴，忍着那种难受开窍穴，我这几天，忍着，感悟强烈的时候，一晚上开五六个窍穴，精神力也可以提升一点点，我就把它算作一个单位！感悟不太强烈的时候，大概两三天也能提升一个单位！就是每次太消耗精力了，毕竟一心二用1

林凡没暴露自己知道自己精神力数值的事情，这事他还不能暴露，他暂时还不知道人类到底有没有可以测试