而出拳时，动静之间，若绵里藏针。

需刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露。

呼吸之时，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。

江潮在房间里打太极拳，以吐纳导引、采补混元桩。

起式与收式，既是修炼体魄，又是运气练功的过程。

江潮学会的太极拳，一共十三式，由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势和收势组成。