晚饭后，黎阳也没有啰嗦事情！

晚上时间，是睡觉时间也是修炼时间！

呼吸法比较方便就是，睡着醒着都可以修炼！

不过大白天一般有事情要做，目前来说一般很难做到一边运转呼吸法一边做事情。

还有就是和体内灵炁储存有关！

睡一觉就把体内灵炁给补充到满，白天基本上也就不用修炼。

另外白天也没有特别消耗体内灵炁地方！

哪怕白天是消耗，