他是后场球员，但并非所有运动生涯长的球员都在肌肉和力量方面下苦功。

在曼联，踢前场的吉格斯则是走得另一条路子，每天都要加练瑜伽、注重柔韧性训练，保持灵活性、降低对抗下受伤的概率。

穆里尼奥不仅惊叹于陈小亮的身体素质，而且自从他今天露了一手惊叹全队之后，好多队员都像是受了刺激一样，在激励之下也加强起了个人的训练科目。

3天训练，比赛又至。埲

对罗马来说也算是有