训练、加练，无论是在卡林顿的短暂熟悉，还是在瓦伦西亚的飞行集训，陈小亮的节奏和在罗马时没有任何区别。

滕哈赫的夏季备战训练量非常得大，尤其是体能储备这块，每天上下午各90分钟的训练科目排得很满，有时候晚上还要开一个60分钟左右的战术会，一天下来，很多球员都已经疲惫不堪。

起初的几天只有克瓦和塞斯科两个死党会在下午训练完和陈小亮一起做做有球加练，而曼联的其他球员则