仪器测下来肌肉疲劳度为18%，属于歇一天就能恢复到平常的那种水平。

接下来就是进入了理疗和核酸检测的环节。

随着陈小亮身体属性的不断提升，这个环节的耗时也有了明显的增长。

原来三四个小时能搞定的事情，现在往往要弄到后半夜。

凌晨5点，肌肉疲劳度为18%→28%。

第二天仍旧是打满全场的球员的休息日，陈小亮睡到中午才起来。

从武垒发来的消息