推演继续。

雷姆瑜伽术，以冥想为主，将生物能量和思维意志力相互结合，实现身体和意识的高度统一，将人体分成七个能量脉轮，即海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮和顶轮，对应练体七阶,或者说，瑜伽七层。

同时，讲究知行合一，要求自律、内观、体位、结合、平衡、统一、知性以及理性，八位一体。

阿虎天赋终究不如杜鸿渐，用时一百五十年，在炎黄炼体术