个小时，还不错，她站起来伸个懒腰，去洗漱，然后出门晨跑。

医生告诉她运动有助睡眠，她的日常运动项目，除了之前为发泄才练的散打，又加上了晨跑。只要不是天气特别恶劣，她都尽量不耽误，只希望失眠的情况能有所改善。

小区里的海棠花开了，味道香香甜甜的，很好闻。微风吹过，花瓣纷纷飘落，美极了。下次一定设计个以花为主题的服装系列！

晨跑完，在小区门口吃了早餐，杜小叶感觉精神很好，