出等毛病，才是更为危险的问题。

骨科专家丰吉医师说道：“其实锻炼腰部核心区域的肌肉，也能对校正腰椎起到很大的作用呢。”

辰己感觉到周遭的藤本和ROSSI他们坐姿都不由自主地摆正起来，明显对这个话题很感兴趣。

也是，人至中年，谁多多少少没有点腰的问题呢？

丰吉继续解释道：“我们建议病人去做腰背肌肉的锻炼，它不仅仅可以改善腰椎的曲度，平衡腰椎间盘的应力，从长远来