空气，感觉这里环境不错，便决定就在这里晨练了，当即走到湖边，慢慢摆开一个呼吸吐纳的姿势。

已经达到先天之境的他，一呼一吸之间，可以轻松的吸收周围空气中微薄的元气，与自己丹田之中的真气相融合。

每融合一分，便感觉自己整个人与大自然更加的浑然一体。

到最后，甚至都可以感觉到，自己就是这大自然一部分。

当冉冉升起的朝阳，将第一缕阳光洒在沈放的身上时，沈放感觉浑身的