002 献给我挚爱的朋友(5 / 25)

稍弯曲,膝盖要突出去一点,脚踝关节撑直一点,大腿交叠的地方稍稍用力,将腿部挤一挤,把腿部的肉往外压开一点。垫部呢,要靠腰肢发力,收紧背部肌肉,微微往后压,让脊椎保持一点压力,这样能让垫部和腰部相接的曲线更突出好看。

上身可以稍稍随意一点,不过,最重要的是!必须要让胸膛有挤压感,不管大小分量怎么样,弧线要留出来。她觉得她其实不算小,虽然没有那种走起路来颠簸的感觉,但肯定是最标准,最具美感的