通红，如同火炉中的铁块一样，有阵阵热气从他的毛孔中喷发而出。

“呼。”

柳云长吐一口热气，双眸闪过一丝精光，浑身变得酥酥麻麻，能够清晰的感觉到骨髓以及骨骼在成长。

“洗髓法上说，进行一次练髓，至少需要三炷香的时间才能够将一次药浴吸收完毕，而且锤炼过后，浑身骨骼会异常疼痛，需要三日时间才能恢复，而我现在只用了一炷香就吸收完药浴，停止锤炼后，就没有了那种浑身欲裂的感觉，足