。”

常冰从架子上拿起一根教鞭，啪地一声就抽到了叶合背上，“愚蠢！”

“你在出拳的时候，发力肌肉的顺序是对的，但时机完不对，在要发力的时候，你的肌肉是放松的，而在放松的时候，你的这块肌肉又猛地发力，把你从腰部运到肩膀的力量给抵消了，你这一拳打出去，甚至还不如你没练习秘籍的时候的力量大。”常冰背起双手，

“你要把自己的部思想都放在肌肉的抖动上，要专注，你懂吗？”