深呼吸，然后再深呼吸，把空气全部吸进腹腔。

这是有别于正常人的腹式呼吸法，能经常在练习声乐、瑜伽的专业人士身上见到，有别于胸式呼吸，腹式呼吸由膈以下的呼吸肌辅助，在膈肌向下时可以有效地扩张肺容量储存更多氧气。

从船舱内走到甲板上，大雨淋在了林年的身上，在他的身边路明非不断地进行深呼吸，努力按照潜水教练以及心理医生的指导在调节心跳。

可最后在走进暴雨中看见了船舷