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想要降低这种负荷，除了锻炼身体，就只有不断的磨练自己对于精神力量的控制能力了。

前者对于普遍不擅长近身战斗的超能力精灵来说不大现实，所以实际上方式只能是后一个。

即便这样，负荷也是无法做到被完全消除的。

“找个时间要谢谢娜姿。”

哲也看着努力锻炼的拉鲁拉丝想道。

要不是娜姿帮忙的话，他是不可能从圆庆婆婆手里得到这本超能力的锻炼方法的。