猛烈的招式下，由冷变热，由热变烫。

随即微微跳动，酸疼起来。

一直咬牙坚持练到晌午，洛青舟方全身酸痛，力竭停下。

吃着牛肉，喝着清水。

稍作歇息。

随即，又盘膝坐好，滴了两滴灵液补充体内能量。

然后开始运转内功心法。

一个时辰后，消耗一空的内力体力都全部恢复。

他起身，继续练了起来。

“轰！轰！轰！”