灿知道自己能够完成。

在这种环境下磨炼自己虽然痛苦，可徐灿能明显感觉出来自己的身体变化。

“嗯，练到中午12点，休息两个小时，下午2点，训练馆见。”

雷教说罢便将自己的毛巾挂好，离开了浴室，留下了斗志满满的徐灿欣喜的刷着牙。

长跑对于身体条件的训练而言只是基础，徐灿目前的水平依旧远远落后于同届的新生。

连拟化异能都不会使，更不要说战斗。