后是助跑弹跳。我的表现彻底激起了刘教练的心情。“不错嘛！原地弹跳3m助跑弹跳3米1，赶紧试试能不能摸到篮筐。”张教练冲我笑着说。

我自己也没想到有了这么大的进步，接着我看向篮筐，全力冲刺，起跳。我居然摸到了篮筐。

“哈哈哈，小伙子没白练，挺能跳氨。“小伙子，接着测测你的速度。”张教练说道。

我站到了篮球场的底线，准备折返跑。这是张教练说道“运着球跑，看看你推快攻的实力