照师父传授的道家握固之法盘膝打坐了半个时辰。

最后，以老曹传授的“睡功”进入了梦乡。

当忙碌的时候，以睡功入眠，几十分钟就相当于普通人熟睡一整晚，可以精神抖擞。

而若是无事，以“睡功”好好地熟睡一整晚的话，那对身体和精神力的增强是大有好处的。

和往常一样，在梦里，我又见到了那只像是肥母鸡一样圆滚滚的胖家伙——我的家仙，海东青小圆！

每天晚上睡觉都做