这是形意拳的五行拳势，对应着金木水火土的意蕴。

然后还有十二形，是龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊、鼍、鸟台！

乃是模拟自然界十二种动物的形态，取它们各自的特点和象征意义。融合到拳法之中，攻防一体，十分精妙。

等打完一整套形意拳下来，我浑身已经热气腾腾！

能清晰地看到大量白色水蒸汽环绕在我身体四周，用一句俗话来说就是——连头发丝儿都在根根冒烟！