非常艰深。

其中包括内丹的修行，外丹（丹药）的炼制和种类功效等等。

一本是《国术综录》，这又是一本综合性的典籍。里面有太极、形意、八卦、咏春、八极等等诸多内家拳法流派的修炼方式……

最后一本则是《修行自述》，其实就是师父她以第一人称写她自己的修行经验！

这也非常非常的珍贵。

毕竟任何一个顶级强者修行经验的详细讲述，那都是极其罕见的——这比一场【讲道