谢起榕起身笑着说“你看看我！有谁比我还年轻？我化了五十年！越化越年轻！等着啊。”

他跑出去提了一桶雪水，一桶水都泼到了我下半身。

冰冷刺骨，我冻的牙齿打颤，浑身哆嗦。

谢起榕满意的指着我说“你快往下看，是不是冒烟了？”

“这第一步叫激发阳气，就是用寒冷把你多余的阳气给激出来。”

他提着拨浪鼓来回踱步，转身对我说道“现在忍住，两腿并拢，脚指向下发