真人境界的修炼，是从虚返实、借假修真、蜕阴还阳的过程。

三个阶段，从三花聚顶，再到五气朝元，最后是阳神遍知，一步步往上走，化尽体内阴气，最终成就纯阳之躯。

天地有阴阳二气，人生于天地，必然身怀阴阳，平时阴阳平衡，就能健康安然，一旦失衡，阴气壮大，便是百病丛生、寿命折损。

修行者，最终目的，就是练成纯阳之体，成就真仙。

可是，纯阳太过艰难。